Recettes

Vous trouverez ici des recettes santé conçues, pour la plupart, par Johanne Verdon, ND.A.

Recettes anti-cholestérol

• Biscuits Chasse-Cholestérol
• Lécithine à la méditerranéenne
• Pâté carobergine
• Petit-déjeuner anti-cholestérol
• Tartinade méditerranéenne «Chasse cholestérol»      ***nouveau***
• Tofu soyeux (avec poudre d'orge et de pois)
  

Recettes Foratol

• Artichaut Foratol
• Beurre allégé Foratol
• Citronnade Foratol
• Granité aux herbes Foratol
• Huile digestive Foratol
• Phyto-Craquelins Foratol
• Soupe au pissenlit ou aux endives Foratol
• Vinaigrette Foratol

• Bouillon d'oignon    
• Crème de champignons au beurre d'amande
• Gaspacho Grand Combat
• Potage à l'oméga-9
• Soupe aux caroténoïdes
• Soupe aux herbes "jardin japonais"
• Soupe Belle-Peau
• Soupe Brûle-Graisse
• Soupe "coffre aux trésors"
• Soupe Concombre-Avocat 
• Soupe Coquelicot
• Soupe aux gourganes végétalienne et sans gluten    ****Nouveau****
• Soupe Grande Respiration
• Soupe Lactuca (à la laitue)
• Soupe MISOSHIRU  ****Nouveau****
• Soupe Oignon et Navet
• Soupe Rein-Tin-Tin
• Velouté de courge butternut au lait de coco et au cari    ****Nouveau****
• Velouté de radis noir, poireau et endive   ****Nouveau****
• Vichyssoise Santé

Salades, vinaigrettes, tartinades et trempettes

• Andro-Beurre     
• Andro-Tartinade de luxe   
• Beurre d'arachide Alibaba  
• Coco-Calcium 
• Confiture crûe de fraises et de graines de chia    ****Nouveau****
• Fenouillade
• Hoummos unisexe
• Huile digestive aux pigments amers 
• Iso-Mayo
• Mayonnaise japonaise (Oméga-Miso) 
• Méno-Beurre 
• Oestro-Vinégro
• Quark ou ricotta à l'autrichienne
• Salade acido-basique au concombre et au yogourt
• Salade à l'huile de noix
• Salade au vinaigre de cidre et au miel 
• Salade cuite
• Salade de céleri-rave
• Salade de fenouil
• Salade d'endives et de scarole
• Salade de légumes et maquereau   ***Nouveau***
• Salade du Périgord
• Salade Rouge-Gorge
• Salade verte "chloro"
• Tartinade défense
• Trempette "peau de soie" ou tartinade
• Vinaigrette asiatique
• Vinaigrette au miso blanc
• Vinaigrette aux lignanes de lin

 
Desserts et douceurs

• Banane "Zéphir" 
• Barre laxative "ventre plat"  
• Biscuits Oeil-de-Chat
• Compote de pommes et de figues
• Crêpe "soleil levant"
• Délice de l'Ours Polaire
• Dessert antioxydant
• Gâteau aux phytoestrogènes (pour combattre les symptômes de la ménopause)
• Glacier Super Pingouin
• Immuni-Confit
• Méno-Halvah
• Muffins Multi-Fibres  
• Quark aux fruits
• Sauce à la caroube vanillée
• Sorbets «rois de l'été»    ***Nouveau***
• Tapioca aux graines de Chia    *****Nouveau*****
• Tofu Kimono-Abricot 
  
  

Boissons et jus

• Boisson asiatique
• Boisson au gingembre
• Boisson au kombu "Orient Express"
• Boisson "douceur"
• Boisson Jarvis
• Boisson "Petit Oiseau"
• Boisson rouge
• Boisson Séraphin
• Boisson "ventre plat"
• Boisson verte du Dr Kirshner
• Chia Fresca         *****Nouveau*****
• Citronnade calcique
• Gaspacho à la pastèque (melon d'eau) et aux tomates      *****Nouveau*****
• Grog Bronchosyl 
• Jus à la puissance chlorophylle (oestro-jus)
• Jus de pomme-grenade (oestro-jus)
• Jus de pomme jaune et persil (oestro-jus)
• Jus de pomme jaune et poivron (oestro-jus)
• Jus recalcifiant Vitamin'Âge
• Jus vert anti-inflammatoire
• Lait de pomme de terre
• Lait "Bonne Santé" Phytobec (et variantes)
• Oestro-Jus (Les)
• Pina Colada "Fiesta" 
• Smoothie de Madame Claire, du Lac Champlain
• Végé-boisson à la coenzyme Q10
  
  

• Assaisonnement minéral
• Assaisonnement multicolore
• Assiette Muraille de Chine
• Chasses-moustiques naturels   ****Nouveau****
• Cheveux Santé
• Crème solaire maison      ****Nouveau****
• Cretons végétariens 
• Daïkon (radis oriental) Marinade-Mélatonine 
• Détoxi-Brocoli
• Fromage maison aux amandes
• Fromage maison type "Citrou"
• Galettes au sarrasin
• Galettes vitaminées
• Gomashi-Os
• Guacamole aux courgettes
• Lycopènes à la citrouille
• Méno-Andro Omelette
• Muesli cru Méno-Bio
• Paléo-fromage aux amandes 
• Panais "douceur"
• Pâte à tarte légère à l'huile 
• Pâté "brise fraîche"
• Pâté chinois au sarrasin
• Pâté mange-graisse à l'aubergine et au poivron
• Petit-déjeuner Arc-en-Ciel
• Petit-déjeuner automnal
• Plan de 6 jours
• Pommes de terre pour baby boomers
• Riz anti-acide aux amandes
• Riz sauvage des grandes prairies
• Sandwich aux escargots à la crétoise
• Sandwich Super Chlorophylle
• Sauce à spaghetti "Tofu Tout Flamme"
• Sauce brune au beurre d'amande
• Sauce oestro-marinara
• Sauce nippo-méditerranéenne
• Tarte Soleil 
• Veino-Grignoto